EstrÃas: por qué aparecen y cómo cuidarse
Las estrÃas son resultado del estiramiento de la piel por aumento de peso, al retornar al peso anterior la piel ha perdido elasticidad y queda marcada.
Las causas más comunes son el aumento de peso; los cambios hormonales (generalmente cuando se alcanza la pubertad); herencia ya que algunas personas tienen mayor predisposición genética que otras; la salud general de la piel si ésta no se encuentra bien nutrida; el desarrollo veloz de los músculos, los tratamientos prolongados con corticoides.
Entre los cuidados que le ofreces normalmente a tu cuerpo, para las zonas con estrÃas hay algunas consideraciones que puedes aplicar.
Las cremas y lociones blanqueadoras contienen bloqueadores solares y ácido alfa-hidróxido que facilitan la exfoliación al tiempo que la protegen de los efectos nocivos del sol.
Evitar los cambios bruscos de peso es lo más importante para evitar su aparición; aplicar cremas hidratantes y nutritivas ayudará a activar la circulación y a mantener la elasticidad de la piel, sobre todo en perÃodo de embarazo donde el cambio de peso es muy marcado.
Beber agua con abundancia facilita también al hidratación interna siendo el ideal 3 litros diarios en verano y 2 litros en invierno.
Como consejo natural podemos sugerirte unos masajes en las zonas más afectadas con aceite de borraja todas las noches y una alimentación rica en productos naturales abundantes en vitaminas que ayudará a renovar los tejidos rotos.
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