Los consumos de gaseosas duplican el riesgo de obesidad infantil
Diferentes estudios sostienen que las bebidas con altos contenidos de azúcares se asocian a la obesidad en niños de edad preescolar. Según un estudio realizado por investigadores canadienses, los niños que consumen regularmente gaseosas, zumos de frutas no 100% naturales o sodas entre comidas y en la merienda duplican el riesgo de tener sobrepeso que aquellos que no las consumen entre comidas.
Tomando como perÃodo regular de consumo de cuatro a seis veces por semana los niños que actualmente se encuentran en edad preescolar tienen un alto riesgo de sufrir esta enfermedad.
La mejor elección es ofrecer al niño zumos de frutas naturales (no envasados) y leche. Otro tema a considerar es que si el niño bebe una gaseosa antes del almuerzo esto hará que su apetito disminuya, por tanto lo mejor si tiene sed es ofrecerle un vaso de agua que por otra parte colaborará con parte de los minerales esenciales para una buena salud.
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