Las fibras en nuestras elaboraciones alimenticias
La mayoría de las veces optamos por dejar de ingerir alimentos como método para cuidar nuestra figura. Estos mecanismos de dieta personal han estado vigentes durante los últimos 20 años, donde la imagen de un modelo de cuerpo social perfecto, ha obligado a gran parte de la sociedad a intentar identificarse con dicho modelo, trayendo [...]
La importancia del desayuno
En artículos anteriores hacíamos referencia a la importancia que tiene el desayuno en el organismo, ya que es la primera comida del día, la que nos dará fuerzas para llevar a cabo las actividades que realicemos durante la jornada. En esta oportunidad te contaremos sus beneficios.
Muchas personas habitualmente no desayunan o lo hacen de manera [...]
El humo del cigarrillo y el sobrepeso
Como todos ya sabemos, fumar es perjudicial para la salud ya que nos produce diversas enfermedades como el cáncer, problemas cardíacos y enfisema pulmonar. Aunque muchas personas desconocen que fumar influye notablemente en nuestra alimentación así como también en nuestro estilo de vida.
Según informes recientes, el humo del cigarrillo se relaciona directamente con el sobrepeso. [...]
Dieta de la piña
La dieta de la piña es a base de esta fruta, como lo dice su nombre, aunque también es conocida como dieta de las frutas. Su época dorada fue en los años 70, cuando recién se estaba dando a conocer, Muchos dicen que nació al mismo tiempo que el movimiento hippie. En esta ocasión dietas.com [...]
Cómo eliminar la retención de líquidos
Seguramente te ha sucedido más de una vez el hecho de sentirte hinchada sin poder determinar el origen de este malestar que, probablemente, era producto de una retención de líquidos .
Cuando el organismo no elimina los líquidos de manera correcta puedes sentir las piernas , tobillos y abdomen hinchados, también se [...]
Torta de manzanas verdes
La torta de manzanas verdes es uno de los postres más clásicos y de fácil elaboración. Debido a su incomparable sabor se ha convertido en uno de las elecciones más solicitadas a la hora de preparar una deliciosa sobremesa.
Como bien sabemos su ingrediente principal es la manzana, fruto simbólico a lo largo de la historia, [...]
Dieta de arroz y frutas
Entre la gran variedad de dietas que existe para mejorar la salud y perder peso encontramos la “dieta de arroz y frutas”, diseñada especialmente para personas que les gusta la fruta y tengan buena salud.
Esta dieta no contiene ni cloruro ni sodio, es por eso que RecetaX.com advierte que luego de los 30 días de [...]
Las vitaminas pueden ser alteradas por diversas causas
Para que el organismo cuente con una cantidad correcta de nutrientes, la dieta debe ser amplia y equilibrada. Aquí juegan un papel importante las frutas, los lácteos y los granos, entre otros.
Según referentes destacados en al ámbito de la nutrición, las mejores estrategias para la prevención de deficiencias de vitaminas y minerales son: [...]
Como preparar un delicioso Daiquiri
Este es uno de los más deliciosos aperitivos consumidos en todo el mundo. Su origen proviene durante la segunda mitad del siglo XIX, en campañas iniciadas por los Mambises (libertadores Cubanos) en contra del ejército Español, donde la combinación de ron y limón era utilizada como remedio para curar las heridas provocadas por los enfrentamientos.
A [...]
Las frutas y las estaciones del año
El mundo de la gastronomía abarca una gran y extensa dimensión para todas y todos los amantes de la cocina. Cada tipo de alimentación depende principalmente de la época del año en el cuál nos encontramos, ya que hay alimentos que solo alcanzan su producción en un determinado ciclo.
Uno de los modelos más comunes es [...]
